6 loại củ quả tốt cho sức khỏe và làm đẹp da

by Nguyễn Đức

Trong củ quả chứa nhiều vitamin cần thiết cho da, việc ăn hoa quả hàng ngày và biết cách tận dùng những loại rau củ có sẵn trong gian bếp sẽ giúp các bạn gái có được làn da trắng sáng, như vậy sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và chi phí.

Việc sử dụng các loại củ quả để chế biến mặt nạ dưỡng da cũng rất đơn giản, mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 15 phút chăm sóc da thôi, sau 1 tháng bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn. Mình sẽ bật mí một số loại củ quả mà bạn có thể dễ dàng tự chế biến kem dưỡng da tại nhà với chi phí thấp nhất.

1. Măt nạ giá đỗ

Trong giá đỗ chứa nhiều vitamin A, đây là một trong những dưỡng chất không thể thiếu để có làn da trắng mịn, đắp mặt nạ thường xuyên với giá đỗ giúp da căng mịn và sạch mụn tức thì.

rau củ làm đẹp da

Chuẩn bị:

30g giá đỗ
1 thìa mật ong

Cách thực hiện

Bước 1: Cho giá đỗ vào máy xay nhuyễn
Bước 2: Đổ ra bát con rồi trộn đều với một thìa mật ong
Bước 3: Thoa đều lên da mặt
Bước 4: Nằm thư giãn 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch

2.Mặt nạ củ cải trắng

Đắp măt nạ củ cải trắng thường xuyên giúp cung cấp nhiều vitamin C, chống lão hóa, ngăn chặn các sắc tố tối màu giúp da căng mịn tràn đầy sức sống

các loại rau củ làm đẹp da

Chuẩn bị:

40g củ cải trắng
2 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện

Bước 1: Củ cải trắng gọt vỏ xay nhuyễn
Bước 2: Trộn đều củ cải với sữa chua lại với nhau
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt
Bước 4: Rửa mặt lại với nước sạch sau 15 phút

3. Mặt nạ bí đao

Chuẩn bị

40g bí đao
1 thìa dầu oliu
3 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện

Bước 1: Bí gọt sạch vỏ, cắt khúc rồi cho vào máy xay nhuyễn
Bước 2: Trộn đều hỗn hợp bí, dầu oliu và sữa tươi lại với nhau
Bước 3: Thoa đều lên mặt
Bước 4: Nằm thư giãn 15 phút rồi rửa lại với nước sạch

4. Mặt nạ cà chua và bột yến mạch

Quả cà chua chứa nhiều vitamin A và C cung cấp dưỡng chất tốt cho da, đắp mặt nạ cà chua và bột yến mạch mỗi ngày sẽ cải thiện làn da tối màu của bạn sau thời gian ngắn.
rau củ làm đẹp da mặt

Chuẩn bị

1/2 quả cà chua chín
3 thìa bột yến mạch
1 thìa mật ong

Cách thực hiện

Bước 1: Cà chua bóc vỏ bỏ hạt rồi cho vào bát con dầm nhuyễn
Bước 2: Tiếp tục cho cà chua, bột yến mạch và mật ong vào trôn đều hỗn hợp
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt
Bước 4: Rửa mặt lại với nước sạch sau 15 phút

5. Mặt nạ dâu tây và sữa tươi không đường

rau củ làm đẹp da

Chuẩn bị

2 quả dâu tây chín
1/2 chén sữa tươi không đường

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch dâu tây với nước muối loãng
Bước 2: Cho dâu tây vào máy xay nhuyễn và trộn với sữa tươi không đường
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt
Bước 4: rửa mặt lại với nước sạch sau 15 phút

6. Mặt nạ chuối và sữa chua không đường

Chuẩn bị

1 quả chuối chín
4 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện

Bước 1: Cho chuối vào bát con dầm nhuyễn
Bước 2: Trôn đều chuối và sữa chua không đường lại với nhau
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt
Bước 4: Rửa mặt lại với nước sạch sau 15 phút

Nên xem: 7 loại mặt nạ thần thánh giúp loại bỏ mụn nhanh chóng

Mình vừa giới thiệu đến các bạn 6 phương pháp chăm sóc da rất hiệu quả, với những nguyên liệu dễ tìm mà vẫn giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn và sạch mụn. Hãy cùng thử ngay để sở hữu làn da đẹp từ trong da ngoài mà bạn đã ao ước từ lâu nhé. Chúc các bạn thành công.

You may also like

Leave a Comment