Trùm cây hay còn gọi là rau dinh dưỡng, thuộc TOP các loại rau mang lại nhiều giá trị. Hãy cùng traxanhviet.com khám phá 5 tác dụng tuyệt vời của trùm ngây đối với sức khỏe nhé
1. Chống oxi hóa
Cây trùm ngây rất giàu vitamin A, C, B-complex và busters gốc tự do khác đặc biệt cần thiết đối với cơ thể. Đây là những thành phần chống oxi hóa tuyệt vời, nhờ nó mà tế bào được bảo vệ, tăng cường tuổi thọ, chống lão hóa. Trùm ngây là giải pháp chăm sóc cơ thể toàn diện nhất theo cách tự nhiên
2. Bảo vệ tim mạch
Trùm ngây có thể làm giảm nhanh lượng chất béo tồn dư, chất béo thừa trong cơ thể, bảo vệ thành động mạnh, giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Trùm ngây có tác dụng bảo vệ tim mạch rất tuyệt vời
>> Xem thêm tin tức làm đẹp
3. Phòng chống ung thư
Các nghiên cứu đã chứng minh răng bột trùm ngây có khả năng phòng chống ung thư hiệu quả, ức chế sự phát triển và sản sinh của tế bào ung thư và hơn thế nữa có thể tiêu diệt tế bào ung thư. Qua nghiên cứu thực tế với bệnh nhân và được sử dụng bột trùm ngay trong 3 tuần liên tiếp thấy kết quả đạt được rất khả quan, kiềm chế thành công sự phát triển của tế bào ung thư
4. Trùm ngây phòng chống tiểu đường
Trùm ngây đặc biệt giàu Zn(kẽm) là yếu tố quan trọng cơ thể cần có thể đây điều tiết sự tiết hormone insulin, nó điều tiết lượng đường trong cơ thể, vì thế nó trở thành tác nhân chống lại bệnh tiểu đường rất hiệu quả. Các bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 1,2 nên ăn rau trùm ngây hàng tuần để điều hòa lượng đường.
5. Bổ xung dưỡng chất
Được mệnh danh là rau dinh dưỡng, trùm ngây rất giàu Protein là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu nhất mà chúng ta cần để cơ thể hoạt động tốt. Do đó, chúng ta có thể dễ dàng đáp ứng nhu cầu hàng ngày về các axit amin bằng cách sử dụng bột chùm ngây trong chế độ ăn uống hằng ngày.
6. Rễ cây chùm ngây
– Chống co giật, chống sưng và giúp cho lợi tiểu.
– Ở một số nơi còn dùng nước uống của chùm ngây để ngăn ngừa việc có thai (rễ cây chùm ngây còn tươi rửa sạch băm nhỏ nấu với 2 lít nước, nấu còn nửa lít thuốc, chia uống 2 lần trong ngày).
