Làm đẹp từ các loại thực phẩm hiện nay đang trở thành trào lưu của các chị em bởi vì tính an toàn và hiệu quả mang lại cũng rất đáng nể. Hãy cùng theo dõi những loại thực phẩm làm trắng da hiệu quả nhất để bổ xung vào cẩm nang làm đẹp hàng ngày các bạn nhé
Tại sao nên sử dụng phương pháp làm trắng da từ thực phẩm thiên nhiên
Trong các loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và cả làn da của các bạn nữa. Những nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin A,C,E rất tốt để chăm sóc cho làn da hàng ngày để da luôn căng tràn sức sống, tươi trẻ rạng ngời
1. Làm trắng da bằng đậu phụ
Đậu phụ là món ăn thanh mát trong mùa hè và đặc biệt phù hợp với các bạn gái, lượng protein trong đậu phụ cao hơn 2 lần các loại thịt, vì vậy nó chính là nguồn dưỡng chất dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra các loại vitamin và khoáng chất trong đậu phụ có tác dụng chăm sóc da đặc biệt. Các bạn có thể dùng đậu phụ để ăn và chế biến hỗn hợp mặt nạ tăng cường độ ẩm cho da hàng ngày
Dùng 1 miếng đậu phụ nghiền nát
Cho thêm 1 thìa mật ong và trộn thật đều
Sau khi làm ướt cơ thể, dùng hỗn hợp này thoa lên và matxa trong 10 phút và tắm lại với nước
Công thức này không quá cầu kỳ nhưng có thể mang lại những hiệu quả không ngờ cho làn da
2. Làm trắng da bằng bột yến mạch
Bột yến mạch nguyên chất có xuất xứ từ châu Âu nhưng hiện nay nó cũng được sử dụng phổ biến hơn ở Việt Nam, với các chị em ưa chuộng phương pháp làm đẹp tự nhiên thì chắc chắn không còn xa lạ với bột yến mạch. Nó giúp dưỡng trắng da và chống lại lão hóa, duy trì làn da trắng rạng ngời
Dùng 3 thìa bột yến mạch trộn với 1 thìa dầu dừa
Thêm 1 chút sữa tươi và trộn thật đều
Các bạn xông hơi để lỗ chân lông mở to sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên cơ thể, sau 10 phút tắm sạch với nước lạnh. Chỉ cần áp dụng kiên trì sau 1 tuần sẽ cảm nhận làn da sáng màu và căng mịn hơn nhiều. Đây chính là cách làm trắng da nhanh nhất đấy các bạn ạ
3. Làm trắng da bằng sữa tươi
Sữa tươi có thể kết hợp với rất nhiều loại thực phẩm khác để làm trắng da toàn thân nhanh nhất. Mỗi ngày uống 1 cốc sữa tươi sẽ duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Ngoài ra cách tắm trắng toàn thân với sữa tươi cũng rất đơn giản, các bạn có thể áp dụng theo phương pháp sau
Cho 1 cốc sữa tươi và vài giọt rượu nho vào bồn tắm
Ngâm mình trong bồn và thư giãn trong 20 phút
Tắm sạch với nước
Phương pháp tắm trắng này có thêm 1 chút rượu giúp cho cơ thể thư giãn và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất vào tế bào da. Không chỉ mang đến làn da trắng sáng mà còn giúp cơ thể được thả lỏng sau 1 ngày làm việc mệt mỏi
Với 3 loại thực phẩm thiên nhiên này các bạn đã có thêm sự lựa chọn để chăm sóc cho da trắng hơn mỗi ngày, vừa an toàn mà lại mang đến những hiệu quả bất ngờ
